こころケア

本記事では、『自己肯定感、持っていますか？』精神科医 水島広子著 についてレビューします。 「自己肯定感を高めよう！」 よく自己啓発書で書かれていることばですね。 でもどうやったら自己肯定感って高くなるの？自己肯定感が低いってどういう状態？...

どうしよう。困った。あれ・・・何を考えていたんだっけ？ あ・・・やばい、何も考えられない。あたまがいたい。誰か助けて・・・・・ そうなる前に。 思い出して。７つの言葉。これは未来の自分が困ったときに開いて欲しいページ。